月別アーカイブ: 2015年8月

本当の望み

ヒーリングの時に希望があれば、なりたい自分のアファメーション(宣言)をしていただきますが、本心ではないことが多いです。
例えば、お酒をやめたいと言いながら、本当は楽しいからやめる必要がないと思っていたり、結婚したいと言いながら、本当は結婚生活に悪いイメージしかなく1人のままでいたいと思っていたり。
何で自分の希望は叶わないのだろう、と悩みながら実際は希望通りになっていることも。
本心を見抜ける時は良いのですが、当人が気付いていないので話しに真実味があります。

実は、、私もそうでしたf^_^;)
幼少の頃からスピリチュアルな世界が大好きでしたが、理解されないのが辛くて封印していました。
そして人の思いを自分の物と思い込み、本心に気付くのに時間がかかりました。

本当にやりたい事をすると、ワクワクが止まらないんですね ^o^

悩みだしたら止まらない時

このところ悩みだすと止まらなくなる、どうしたら良いか、という話が不思議と続きました。
ずっと頭から離れなくなりイライラや落ち込みが激しくなる、そういう時はどうしているの?

私もその様な経験があり、長い間、苦しんでいました。
なるべく考えないようにする為に無理矢理、外出したり、読書、映画を観たり。
悩み事から離れる時間を少しずつ増やしていく、というのが有効でした。
それでもすぐに考え込んでしまったりと上手くいかない事が多かったけれど、少しずつ考えない時間が増えていきました。

脳科学を学んでいる方から、脳は騙されやすいから、鏡を見ながら自分を褒めちぎると他人に褒められた時と同じ効果があると教えてもらいました。
毎朝、鏡にうつる自分にむかって、とびきりの笑顔で「あなたって笑顔がとっても素敵ね!」と言うと本当に綺麗になるそうです。
「なんだかんだ色々あるけれど、あなたは幸せ者よねー、笑顔がとっても素敵よ!」など、嬉しくなる事を言ってみましょう。
自分が幸せだという証拠を探す時間が増えていきます。

あなたに合った簡単な方法を、セッションでお伝えしています。

本気で幸せになりたいと願う方。

セッションで幸せになるヒントをお伝えします。
makamaehealing@gmail.com